隙あらば巻いてくるヤツ

　　あ、なんか最近左足の親指が痛い・・・と思って見てみたら、すっかり完治克服したと思っていた巻き爪が復活していた、まりんです。

ステップやってみよう～実践編～

　急に暖かくなったり、冬に逆戻りしたり、台風みたいな強風ふいたりしてますね。

そんな時でもインドアでかなりの運動量になるステップやってみませんか？

予想通りに緊急事態宣言が延長になりましたね。去年の初めて緊急事態宣言程の

緊張感みたいなものとか、絶対外出自粛みたいなカンジはないものの、変異種とか

より感染力の高そうなタイプの患者が出たとか怖いニュースがあったりしてる。

コロナの感染リスク下げて、お家でできるステップエクササイズやってみませんか？

というのが今回の内容です。（所謂踏み台昇降の事です）

こんにちは！毎日コロナコロナ自粛自粛で憂鬱な日々を過ごしている人多いんじゃないでしょうか？私もその一人です。